自分追い込み型トレーニング

あかんあかんあかん。

久しぶりに走ったら息切れ(^o^)/(^o^)/(^o^)/



体力の衰えをびんびん感じてます。いま。


かなしい〜〜。。。




…でも、なんやこの感じ。

すごく気持ちが良い。


ジム行ってみたい。



▽...みこってぃ