腹筋つくのかな〜

こんにちは(*^^*)


今日から腹筋と内ももを鍛える機械を
50回ずつやることを決めました（笑）


家にたくさんワンダーコアとか
鍛える道具があるんですが、
筋トレ世界一嫌いなので一切わたしは
やらなかったけど今日から始めたよ！



いつまで続くかなぁ〜(°_°)笑


ダイエットというよりも、
引き締めたくてね！




ちなみに誰かから聞いたけど、
ダイエットは運動よりも
結局食べ物らしいですよ…(´-ω-｀)



よく握手会で何か良いダイエットない？と
聞かれるから痩せてる友達に聞いてみた(*^^*)


聞く人がわたしで良いのかと
いつも申し訳なかったのでスタイルの良い
友達に聞いてみました(＊・ω・＊)




厳しいね〜(T ^ T)
食べることと寝ることがわたしの
ストレス発散方法なのに(T ^ T)笑



そういえば、
寝るのもダイエットに良いって
前まどかが言ってたよ(?・v・?)


代謝が上がるからね！