おやすみなさい*＼(^o^)/*

1日お疲れ様でした(°▽°)






明日朝起きて
右の腕が筋肉痛になることは
もう想像できてるから

今のうちに対処しておきたいなー！






何かいい方法知ってるかたいますか？？






とりあえず
ネットで調べてみる(^ ^)

意地でも
明日筋肉痛になりたくない！

マッサージとかよさそう！

やってみます！






おやすみなさい☆









ゆきより