♪あやめろディ〜♪No.257

皆さん、こんばんは(^^)




今日は、友達とランニング〜！
岐阜の端から端まで走るくらい走ったから今めっちゃ筋肉痛( °_° )笑


髪の毛を一つに結んで半袖の服をきて、動きやすいスニーカーを履いて走ったんだけど、友達に「めっちゃやる気やん！」と笑われました。笑


ランニングの正しい走り方を調べて走ったんですよー！
いろいろありすぎて訳わかんなくなっちゃたけど効果はあったと思うな！


体力つけたいし、痩せるためにもランニング頑張ろ！！

楽しいランニングでした＼(^o^)／




明日は、Radio NEO「ラジカルNEOナイト 100％SKE48!」の放送日です♪


放送局／Radio NEO（名古屋市及び瀬戸市、豊田市、岡崎市、常滑市、豊橋市を含む中京圏地域向け）
放送時間／21:00〜23:00
出演／北野瑠華さん、水野愛理、太田彩夏


楽しい収録だったなぁ♪


是非！聴いてくださいね*＼(^o^)/*




それでは、おやすめろでぃ〜♪






♪ay・A・ka♪