199！筋肉痛？

水兵リーベー！
＼僕のかほ〜〜！！／
元素記号Kはカリウムじゃなくてー？
＼カホリウム〜〜！！／
栄に降臨！！理系女子！！
チームEの佐藤佳穂です！！






足が筋肉痛になったような気がします、、、(((?Д?)))

今日レッスンしただけなのに、、

やっぱり日々動いてないとダメですね、、、





あと体重が1キロ増えてちょっと最近食べすぎかなって思ったので

多少我慢しようと思ったんですが

たった1キロって思うじゃないですか




でも佐藤の場合は
次の日に元の体重に戻る1キロなら別に気にしないんですが、

4日以上続く1キロはちょっと気に触ります。(´? ?`)


レッスン帰りにまりんとちょっと遠回りして歩いて帰ったのになぁ(・´ェ｀・)

ダイエットとか言って(´・ω・?`)


一日で痩せようなんてダメですね(。-ω-)





ただ、いい感じの体型になりたさもあるので、

（もう遅い？）

お腹が細くなるように心がけたいと思います！！




腹筋しようって思うのに
出来ない自分がいるので、

腹筋以外にないかなぁ〜？笑



でも最近はちゃんと足のマッサージはしてるよ！！


夏は怠っていたので、冬は頑張ります！！


冬眠しようと蓄えがちなので！(´? ?`)





エクササイズの図書館とかあれば
運動しながら勉強できて効率いいのになぁとか思うんですが

なぜないんでしょう(・´ェ｀・)


笑