（´-`）.oO（レッスン）

今日もレッスンでした(*´▽｀)


昨日からずっと
踊ってる気がする。


そして身体がバキってる。



原因はわかってるんだよ。

ストレッチをちゃんと
やらないから。


自分のせいです。

軽くじゃなくて
もっとしっかりとストレッチして
踊らないと後々身体が
痛くて後悔するので、、



ストレッチの大切さが身に染みます！！



ps. 昔はストレッチなんて
しなくても身体かるくて
るんルーンって感じだったのにな。。

おっかしいなー( ´ ▽ ` )




Sakipon.