ナルシスト？最高の褒め言葉やんけ

こんばんわ！うちやまです！


なにか運動をしなくちゃ！
健康的なものを食べててもダラダラしてちゃ意味ないわ！って思って、
とりあえずお家の中でぴょんぴょん飛んでみたんやけど、
飛ぶって結構疲れるね！！
わりかしいい運動になった！！

止まってるよりは全然マシ！！

必要以上に食べて、ダラダラして、痩せたいなぁって思ってても絶対痩せへん。

自分改革時期に突入しました。


極力エレベーターや、エスカレーターは使わず階段を使ったり、
気付いた時にお腹やお尻に力を入れたり、
自分が食べたいものを明確にさせて
なにが必要で、なにが不必要かを見極めたりしてます。

すぐ結果が出るようなやり方ではないけど
今後どんな自分になりたいかイメージしながら生活してます！

ちなみわたしがなりたいのは、
イキイキしててカッコいい自分です！


わたしを変えられるのはわたししかいないので
これまでも、これからも自分を大好きでいられるように努力していきたいですね！



▽...みこってぃ