トランポリン！

こんばんは！



最近トランポリン跳んでるんです〜！


でもまだ2回しか跳んでないけど！


なんか調べたら跳ぶといいって聞いて家に丁度あるので跳んでるんですけど、5分跳んだら1kmジョギングした事になるらしいんですよ！


凄くないですか！？だから跳ぼーって意気込んでたんですけど、意外ときつくて(＞＜)


15分間跳んでるんですけど、めちゃくちゃ疲れるんです〜


でも音楽聴きながら頑張ってやってます！

他にも体幹鍛えられたりとか浮腫解消とか効果たくさんあるので今日はまだやってないのでやってきます〜！


#SNS

#Twitter
@Yuzuki_ishiguro#Instagram
yuduyu1011

#SHOWROOM
毎朝やっているのでぜひルームをフォローして見に来てください！！

#キラキラ便り
メールの返信などをTwitterで呟いて下さると嬉しいです！！

2019/7/11 石黒友月