感染予防　No.873

?コロナウィルス予防

皆さんはどうされていますか？

私はお稽古の時は

マスクをしっかりつけて

人ごみは避けて

なるべく物を触らなかったり

除菌シートを持ち歩いて

手が汚れたかな？

って思ったときは拭いたり

外出中はお手洗いに

入らないようにしています。


お家帰ったときは

玄関に置いてある

除菌シートで手とスマホを

拭いてから入って

真っ先に洗面所に行って

「手洗い」と「うがい」をしています。

手洗いは

指の間や指先も注意して洗って

うがいは

最初に、口の中を

クチュクチュして洗ってから

もう一度、水を口にふくんで

上を向いて喉を

「あ〜い〜う〜え〜お〜」

を3回ゆっくり行っています。


明日で外のお仕事も

殆どなくなるので

お家でこもって

出来る事をがんばろうと思います！


皆さんはどんな予防をされていますか？

皆さんで共有して

予防の意識を高めていけたらなぁ

って思います！

皆さんと一緒に

早く感染拡大を落ち着かせて

安心して再会出来る日常を

取り戻しましょうね！！


今は、自宅待機を

がんばりましょう！




よこにゃんでした♪