よこにゃん体操　No.887

昨日のshowroom配信では

普段から私がやっている

肩こりに効くストレッチ(よこにゃん体操)の

やり方をご紹介させて頂きましたー♪

最近は、お家にいられる時間が多くて

あまり体を動かされなかったり

お仕事が忙しい皆様も

疲れがたまって

肩がこったりされるだろうなぁと思い

ご紹介させて頂きましたっ！



ご紹介させて頂いている時に

一緒にストレッチして下さったり

この企画も皆様に喜んで頂けて

とっても嬉しかったです☆.。.:*・

参考になりましたかぁ〜？

お仕事の休憩時間や合間にも

出来たらなと思いますし

お家にいらっしゃる皆様は

テレビを見ながらでも出来ると思うので

良かったら、やってみて下さいね♪♪




今回、配信を見られなかった皆様も

いらっしゃると思いますので

またよこにゃん体操を

ご紹介させて頂きたいなぁと思っています♪

肩こりだけじゃなく

他のストレッチもご紹介させて頂けるように

ちょっと調べてみますね♪





　　　よこにゃんでした♪