運動.

こんばんは！







今日はたくさん運動しました〜！






まず縄跳び！




ちょっと前までずっと使ってた縄跳びだったのでもう短くて
使えなかったので最近新しい縄跳びを買ってもらってその縄跳びで跳びました〜




やっぱり全然違いますね新しい縄跳び！
跳びやすすぎて最高です笑






2重跳びは出来てたんですけど、今日初めてはやぶさ出来ました！でも5回くらいしか跳べないけど笑




その後は家族で歩きに行きました〜！




いつも結構夕方とかに歩きに行ってんですけど、今日は少し遅めだったのでそこまで歩けなかったけどやっと歩くことに慣れて
疲れなくなりました(^^)




そのあと夜ご飯を食べた後にトランポリン跳びました！




今回は15分！トランポリンは最後の5分くらいがすごいきついです！個人的に！笑




でも音楽聴いてればめちゃくちゃあっという間だし雨降ってても関係なくできるからいいです(^^)




1日にこんな動くの久しぶりだから明日筋肉痛になりそう（ ; ; ）




また明日も運動頑張ります〜！




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2020.4.29 石黒友月