おうち時間.

こんばんは！









今日はお家でHANDＣLAPと筋トレとキックボクシングをしました〜！！






もうめちゃくちゃ疲れました、5km歩くより全然疲れるし汗かくし暑いしって感じだけど、楽しいです＾＾






HANDＣLAPは韓国かどこかで流行ってたやつなんですけど、
2週間とかで痩せれるダンスで最初の5分までは余裕だけど、だんだんやってるうちに15分が限界です（ ; ; ）






本来もう少しやるものだから頑張ろうと思います(^^)






あと初めてキックボクシングをしました！






これもきつすぎる（ ; ; ）
もう後半とか意識ないくらいに疲れました(^^)




明日も頑張ろうと思います＾＾






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2020.5.23 石黒友月