(っ´ω`c){浮腫？＊1256

おはようございます( ´-` )


朝起きたら足の浮腫を感じた。
昨日久しぶりに動いて
マッサージもせずに
寝ちゃったからかな〜


この足の疲労感
めっちゃ久しぶりだ、笑


浮腫やすい体質だから
一日に何曲も振り入れあったり
リハが長引いたりすると
めっちゃ足痛くなって
立ってるのもしんどくなるの


ずっと寝転がってたから
こんな直ぐに浮腫とは、、、


浮腫というか
筋肉が劣ってただけかな（ ; ; ）


今日もウォーキング頑張ります笑
今日も一日がんばろう〜


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