筋肉痛

こんばんは！

大芝です！


昨日の夜ご飯を
食べすぎちゃったので
反省して筋トレしてたら
めちゃくちゃ筋肉痛になりましたー泣

いたい、、、


いつも通常するものも
出来んくらい痛い、、

これは逆効果かもしれませんね

程々に毎日やります、、泣

りんか