(ある・(エ)・いた)/

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＊ ６がつ ２７にち 土よう日 ＊


〜こんばんは〜


井上瑠夏です！



最近ウォーキングを始めたんですっ


今日は9キロ歩きました^ ^



2時間で9キロ歩いたって
遅いほうですか？早い方ですか？笑



人間って1日
どれくらい歩くのがいいんだろう〜？



筋肉痛？なのか
すでにちょっと足が痛い感じします！笑


あと
毎日歩くと絶対日焼けしちゃうので、
それだけはぜったい避けたいので、、、
気をつけてこれから
歩いていきたいとおもいます〜
( ´ ▽ ` )



それでは〜☆



(る・(エ)・か)/