>° ))筋トレ))彡

最近お風呂に入る前にYouTubeに載っている3〜4分くらいの筋トレをやるのにハマっています！



1日目はきついなぁと思うくらいだったけど、日数を重ねるごとに汗をかく量が増えて、最近ではポタポタと顎から落ちてくるくらいの汗をかけるようになりました！


まだ痩せた実感はなにもないけど、
この調子でつづけていって、日常にいい影響がでるといいなと思います(*^^*)







おしりん(*´ー｀*)Ｕ