(っ´ω`c){体質＊1816

おはようございます( ´-` )


ここ2日間 朝起きた時に
ものすごい顔と全身の浮腫を
感じるようになりました。


ふくらはぎと顔が特に…


少し立ちっぱなだけで
すぐふくらはぎ浮腫んじゃう、
浮腫体質だから
練習が長時間続いたり
長時間座ってたりすると
やばいくらい浮腫む。


顔は、、寝る前のお水のせいかな??


寝る前お水飲むと浮腫むのは
わかってるけどやっぱり
喉乾いちゃって
たくさんのんでしまう、、、


なんかいい方法ないかな。


今日も一日がんばろう〜


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