上村です


最近は朝と夜お風呂上がりにストレッチをしていい女風な毎日を過ごしてみたりなんかしちゃってます


でもストレッチって大事！


なんか体がスッキリするというか、軽くなるというか？


あとちょっと硬くなってた体がまた戻った気がする！


良い感じ〜いぇいいぇい


明日から踊り狂う日々が続くので怪我しないためにもストレッチ大事！何よりも大事！


皆さんも怪我には気をつけてね〜


では！ばぁーい！