「筋肉痛」


今日どんな衣装を着るか分からないけど高確率でお腹が出ることに間違いはなかったので頑張って筋トレをしてました(^○^)


まあ、5日間だけなんですけど笑笑


結論から言いますとまあ、お腹出てなかったしいいかな？って感じです笑笑


出てなかったっていうのはいつもより引き締まってたってことです笑笑


筋トレした甲斐がありました笑笑


で、4日目まで全く痛くなかったのに今日起きたら腹筋というか横腹がめちゃめちゃ筋肉痛で笑笑


今もくしゃみとか寝返りとかするだけで痛いんですよ(T . T)


でも、ほっぺツネルで綺麗にお腹写っててなんか嬉しかったです笑笑


この5日間を無駄にしないようにしっかり続けていきたいです！


皆さんも一緒に筋トレしませんか？



おやすみ〜！！


#豚日記