最近、またオートミール生活を
はじめました！！！

前にやったときは
いつぐらいにやってたかな〜？？

普段のご飯をオートミールに
置き換えて食べてみると、
個人的に凄く体の調子が変わる！！

食べ方次第で色々変わると思うので
そこはしっかりと
自分で調べながら食べたいな、と！

飽きないためにも
オートミールと一緒に食べる物を
毎回変えてます^_^


明日もオートミールだ〜



さあや

〜〜〜


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