おはようございます( ´-` )


公演でてから足のむくみを
めっちゃ感じるのに
マッサージでほぐさないから
浮腫が蓄積してます（笑）


浮腫で足が太く見えることが
ほとんどなんですけど
その浮腫を放置してると
本当に足が太くなるらしい(T_T)


セルライト？とかが
固まっちゃうらしいです、、、


だから早くマッサージしなきゃ！
って思うんだけどやってなかった。


今日こそやります。


今日も一日がんばろう〜