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8月いっぱいは、
暑い日が続くみたいなので、
みなさん水分補給と暑さ対策しっかりしていきましょうー！


私も気をつけないと！！！



お水を飲むって、
意外と気にしてないと難しかったりするんですよね！


意識的に飲んでいきましょう♪



私は、ペットボトルの水を一本ずつ飲むんじゃなくて、
何本かを開けて、1本冷蔵庫、1本お部屋とかして飲んでます(*´-`)


そうすれば、リビングに行った時に、
冷たいものと交換できるし、
1本飲み切るより気分的に楽なんですよね♪


これも気持ちの問題ですけど…笑


ぜひ♪


＊ i(*^D^*)a ＊


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