「筋トレ」



久しぶりに筋トレを始めました(^○^)


久しぶりなので甘ーいメニューで頑張ってます笑笑


やってる時は効いてる気がするのに時間が経つと全然だし笑笑


腹筋を頑張ってるんですけど皆さんは普段筋トレとかしてますか？


一時期めっちゃ頑張ってちょっとだけ割れてた時があったんですけどそのときに戻れるように頑張るのでエールください笑笑


YouTubeとかみていろんなメニューを見るんですけど見てもできないことが多いので(^_^;)


自分なりに頑張りたいと思います！！


頑張って痩せるぞ！


応援してね〜！！


おやすみ☆☆ミ