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こんばんはー！
今日は、昨日やった筋トレのおかげか、
腹筋がバキバキに筋肉痛の井田さんです。
痛くて、笑えません。
（←嘘。散々笑った後にいてて。ってなってます。笑）
何年か前からたまになんですけど、
公演後の空腹を紛らわせるために、
プロテインを飲んでたんですけど、
この前の公演の時プロテインバーにしてみたんです！
プロテインバーって色んな種類あるし、
普通にお菓子みたいで美味しいですね♪
初めて食べました(*´-`)
最近は、タンパク質がたくさん摂れる食べ物や飲み物たくさんあるので、
いろいろ試してみようかなーって考えちゃうです^ ^
とりあえず、今は少しでもお腹のお肉を落として腹筋をつけるのが目標です…！！！
これも、いつまで続けられるかわからないけど、
なんでも形からタイプなので、
頑張りたいと思います…！
とりあえず、ずっとクッションやタオルに頼ってるので、
ヨガマット的なのを買おうと思います。笑
形から！形から！笑
＊ i(*^D^*)a ＊
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