こんばんは🌛
今日も一日お疲れ様です☺︎
最近寝ても寝ても眠たいのはなんでなのか
すっごく知りたくて、困っていて、
たくさん寝てるのに眠たくなって寝ちゃう
って言う日が多くて本当に治したい😿😿
睡眠が浅いからなのかなあ〜
深い睡眠のとり方もしりたいです。
ちなみに睡眠の質をあげるドリンクを飲んでも
最近は眠りが浅くて日中も眠たくなっちゃうんです。
毎日飲んでるから免疫がついてしまったかもしれない…！
日中のベッド離れをするために
深い睡眠をとって 眠たくなるのを防ぎたい…
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